职场30一道坎 如何突破你的心理瓶颈

编辑小赵

而立之年的职业经理人，想飞得更高、更远，又怕失去已经拥有的一切，因而面临着内心的困惑与矛盾。如何突破职业心理瓶颈，摆脱职业生涯中的“布朗运动”？
案例：30岁的John是一家大型房地产集团的市场副总监，老板对他很器重。他有房有车、收入丰厚，前途不可限量，一切看起来很完美。可是，在这家公司工作了6年的他，工作激情已经开始减退，他还发现，公司里的员工早已习惯慢悠悠的工作方式，良好的福利待遇及制度保障使他们失去了危机意识，做事情是能拖则拖，他觉得自己与这种企业文化越来越格格不入，开始萌生离开的念头。可是，离开公司，去哪里呢？是自己创业，还是再跳到一个同行业的公司？他犹豫不决。
John的困惑在不少三十岁左右的职业经理人中具有代表性。从事业发展角度看，他们大多已渡过了最艰苦的职场熟悉期，开始进入职业生涯的黄金时期。许多人升上了企业的中层职位或者担任企业骨干，物质的匮乏与生存的威胁已不存在，他们开始追求精神的富足及对人生梦想的自我实现。是坚守还是艰苦地奋进？这是他们内心反复考量和纠结的问题。
六大心理瓶颈
人力资源专家总结，在30岁左右，大多数的职业经理人会感觉事业遇到了天花板，开始出现不同程度的职业倦怠与困惑，具体表现为以下六大心理瓶颈。
心态不稳，忽左忽右，忽上忽下。
目标多元化，不能够专心。从职业生涯来说，30岁是狂妄的年龄段，觉得自己特别了不起，想做的事情太多，而一时又难以抉择。
难耐诱惑。有时，耐不住外界和其他创业者的诱惑，偏离了自己原来设定的职业目标，结果会走不少弯路。
作为高级管理者的综合素养和情商不足。不少30岁左右的职业经理人做事非常聪明，并引以为豪，但他们大多综合管理素养还不够全面，缺乏平衡、博弈的智慧，和妥善处理复杂人际关系的手腕。
以历史英雄为偶像，并进行模仿。比如说，出身条件特别苦的人，就以林肯为英雄。他们往往把某些英雄精神层面的东西带进职场，不加辨别地模仿、学习，变得很迂腐。
受制于成长的背景，拒绝改变。大多数人在成长的过程中不能超越出自己的背景，会沿着父母或者从小受的教育划定的路线一直走下去。比如，知识分子家庭出身的经理人，最初十年，按照父母教他的工程师的做事方式，在职场上大多都走得非常顺，但过了30岁，往更高的层面走，越出了他的文化背景，没人指导他，就迷失了方向。
穿梭不定的“布朗运动”
如果不能突破前面的诸多心理瓶颈，大多职业经理人就要开始进行职场的“布朗运动”！即毫无规则地穿梭般跳槽，后果就是跳了几年后发现，职场发展遇到困难，收入停滞不前。
当当网人事行政高级总监陈宁研究过很多相关的案例，她举了两个例子。刘女士，曾任某跨国石油公司大区财务总监，在职业生涯蒸蒸日上之际，她感觉工作比较单调和缺乏挑战。后来，刘女士自己开了一间小公司，可是在公司运转起来的时候，她的角色、身份转换以及人脉关系、企业运营、管理的经验并没有达到创业所需的程度，此时刘女士感觉特别艰苦，脱离了积累了十多年的财务管理的专业领域后，她发现，创业和自己以前想象得完全不一样，于是不到一年就关闭了公司，在没有更好地规划得同时，她给朋友救场般地协助管理一家小网站。这又是一个不匹配和没有规划的选择。
还有一位张先生，在一家IT公司里做到了采购经理的职位，但是他感觉到自己的综合管理素质还不够，更高级的职位又很有限，升上去不容易，于是就辞职读了个脱产的MBA。可是毕业后才发现，在他读书的两年多时间，职场发生了很大变化，重新找到合适的工作很难，有不少公司的职位跟原来的差不多，但收入还没有以前高，他感到非常失望。

---

冯岢页

【时间管理的11条金律】1.要和你的价值观相吻合；2.设立明确的目标3.改变你的想法；4.遵循20比80定律；5.安排“不被干扰”时间；6.严格规定完成期限；7.做好时间日志；8.理解时间大干金钱；9.学会列清单；10.同一类的事情最好一次把它做完；11.每1分钟每1秒做最有效率的事情。

春雨

【职场面试六大忌】一忌边说边把衣角牵，二忌双手交叉抱胸前，三忌拨弄头发摸鼻眼，四忌肢体动作似表演，五忌眼神飘忽老望天，六忌说话不停看时间。（具体的就是忌眼神飘忽、肢体语言夸张、边说话边不停的牵拽衣角、不停的看表、双手交叉在胸前和摆弄头发等）。

汤成兵

【办公生存的法则】要：1、要爱你的工作。2、要学会微笑。3、要善解人意。4、要有原则。5、要尊重别人隐私。不要：1、不要轻易表达意见。2、不要迟到。3、不要因为个人好恶影响工作。4、不要和上司发生冲突。5、不要太严厉。